睡眠环境很重
在影响睡眠的诸多因素中，睡眠环境是重要因素之一。
可以想象在喧嚣的环境中，人们的心情是如何烦躁，不想睡觉的。 另外，明亮的光会减少睡意，即使睡觉也不稳定睡眠。
建造睡眠辅助卧室
要获得良好的睡眠质量，一定要有“辅助睡眠”的卧室。 因为卧室环境的好坏会影响睡眠质量。
屏蔽噪音
噪音是影响睡眠的主要因素，也是卧室装修中最早需要考虑的问题。
要营造良好的卧室氛围，隔绝噪音是第一步。
选择隔音性能好的卧室门，可以基本屏蔽卧室门外的噪音，即使有人在客厅看电视，也不会影响睡眠。 安装真空玻璃后，声音就不会传递了。 再加上双层窗帘，隔音效果绝对好。 天花板可以有效地屏蔽楼上的噪音。 但请注意，卧室的天花板以简单大方为主。 不是太复杂和自豪的设计。
帮助睡眠的颜色
亮度越低的颜色，在视觉上对大脑的冲击越小，有助于营造安静的环境，所以装修卧室的时候无论是刷墙还是贴壁纸，都要记住这一点。
被明亮的系统包围着的卧室，总觉得内心很稳定和平静。
通过多种单色系的组合，在消除单调性的同时，可以产生简单的层次感，完成了和谐高级的卧室。
请在空间里放入白色、透明丙烯单品、艺术品进行装饰。 很容易就能营造舒适时尚的休憩空间。 色调的舒适，在一定程度上带来内心的稳定。
遮住窗帘
遮光帘也是提高睡眠质量的关键。
因此卧室尽量选择深色或厚重的窗帘，遮光效果好，也起到一定的隔音和保温作用。
如果实在想带浅色窗帘，可以做成双层窗帘，丝布重叠，门窗和纱布组合，纱布轻薄透光性好，也可以白天使用； 窗帘厚实，遮光性好，晚上使用，没有两个延误！
柔和的光
卧室前照灯应取暖黄色柔和光源，暖黄色光线能营造温暖舒适的氛围，使身体和精神逐渐放松，帮助人早睡。
间接照明的桌灯最好，而不是直接从天花板照亮整个房间的灯，所以请安排光源不要直接进入眼睛。
隐私
卧室的私密性，也是睡眠环境的考虑标准，越私密的卧室睡眠越好，越能提高深度睡眠的可能性。
比如很多人喜欢在床头装床本，既干净又增强安全感和私密性，睡觉时两边不受干扰，睡眠质量自然会更高。
纯色床具在元素较多的卧室里能更有效地发挥过渡作用，白天打开自然成为柔和的装饰，充满温柔。
另外，为了避免开门见床，建议不要把床正对着门口。
干净又干净
干净的卧室有助于保持放松的心情。 大容量的衣橱是不可缺少的收纳物。
另外，为了清洁环境，大家在衣橱里直接划出开放区，中间划出挂衣区，把还没脏的衣服、睡前脱的衣服、冬天的大衣、手边的包等放进去，下面做了一个抽屉柜，放在衣橱的叠放处
也可以利用架子靠墙做衣架。 架子上还可以放置装饰品和收纳盒等。
为了让我们有良好的休息环境，卧室的装修一定要重视。 绝对不能疏忽。 希望大家能取得自己满意的装修效果。